首の不調の原因TOP3
2025年09月12日
首の不調の原因TOP3
1．スマホを見る時間が長い
2．姿勢不良・肩こり
3．寝違え等 きっかけは
✅ スマホの長時間使用 → 頭が前に出る「ストレートネック」
✅ 姿勢不良 → 首・肩・背中の筋肉に負担
✅ 肩こり → 血行不良や筋緊張によるもの
✅ 寝違え → 筋肉の硬直や歪みから発生 これらはすべて首や背骨の歪み、筋肉のバランスの乱れ、自律神経の不調が根本に関わっています。
⸻ 【当院でのアプローチ】
1. 姿勢・骨格矯正 → 首・肩・背骨の歪みを整え、負担を減らす
2. 筋肉の調整 → 凝り固まった筋肉を手技や鍼でほぐし、柔軟性アップ
3. 神経・血流改善 → 自律神経の乱れや血行不良を改善し、回復力を高める
4. セルフケア指導 → スマホの見方・姿勢・ストレッチなどのアドバイス 根本治療コースやはり治療で根源からアプローチすることが可能です。