骨盤矯正
- 腰に痛みや違和感があり心配
- 朝に腰の痛みを感じる様になった
- 座って立ち上がる際、腰に痛みを感じる事がある
- 足を組むことが習慣になっている
- 睡眠が浅く、寝ていても疲れが取れない
身体の不調は骨盤の歪みが関係しているかも?
骨盤の歪みの原因は毎日の生活習慣が挙げられます。
長時間のデスクワークや車の運転、立ち仕事など無意識に重心が傾いてしまい、段々と骨盤が歪んでしまうのです。骨盤の歪みは身体全体の問題となり、疲れや肩こり、むくみ、自律神経の乱れなど様々な影響を及ぼします。
武蔵新城北口整骨院では、痛みのない手技で骨盤矯正を行っております。痛みや不調を感じてからではなく、痛みがなくとも骨盤矯正は受けられます!
こんな事はありませんか?
- 起床時やイスからの立ち上がり時に、腰が痛む
- しっかり休んだのに、疲労感や倦怠感がぬけない
- マッサージしても楽になるのは一時的
- なんとなく、身体の不調を感じる
自己流でケアしたり、生活習慣や姿勢を正しく維持するのはなかなか難しく、お一人おひとり顔や性格が違うように、人間の身体は内臓の位置や筋肉のつき方も違います。身体のプロの手による骨盤矯正を受けて、痛みや不調とさよならしましょう!
骨盤矯正をおすすめする人は?
デスクワークが多い人
長時間座っていることが多い人やデスクワークが主な仕事の人は、姿勢が悪くなりやすい傾向にあります。特に、前かがみの姿勢や同じ姿勢を続けることで骨盤の歪みが生じやすいため、骨盤矯正をおすすめします。
立ち仕事が多い人
長時間立ちっぱなしの仕事をしている人や、偏った姿勢で長時間立っている人も、骨盤の歪みが起こりやすい傾向があります。特に、片足重心になりやすい人は、骨盤のバランスが崩れやすくなります。
運動不足の人
運動不足や筋力の低下により、骨盤周りの筋肉が弱くなります。これにより、骨盤の安定性が低下し、歪みが生じやすくなります。運動不足の人には、骨盤矯正と併せて適切なトレーニングを提案する場合もあります。
姿勢が悪い人
前かがみや猫背など、姿勢が悪い人は骨盤の歪みが生じやすくなります。特に、座ると足を組む人など、長年の姿勢のクセが身体に根付いている場合は、骨盤矯正を通じて正しい姿勢を身に付けることが必要です。
骨盤は身体の基礎部分だからこそ重要です
骨盤は身体の基礎部分なので、上半身・下半身の筋肉・骨格にも密接に関係しています。骨盤の歪みを放置すると、身体を支える筋肉の緊張が強まり、痛みや神経痛が深刻化します。また、しびれを伴う、椎間板ヘルニアや脊柱管狭窄症の原因にもなり得ます。
今ある痛みだけではなく、長年の不調にも骨盤矯正は有効的で、骨盤の歪みタイプに応じた施術が必要です。動画などで簡単に自己流ケアは出来ますが、無理な体勢で筋肉を伸ばし過ぎてしまうこともあり、本当の意味での解消とはなりません。
骨盤のタイプ
- 開き(内臓が下がり太りやす・むくみ・冷え)タイプ
- 傾き(左右バランスが悪い)タイプ
- 捻じれ(捻じれた骨盤が筋肉や内臓を引っ張る)タイプ
- 前屈・後屈(骨盤が前後に傾く)タイプ
骨盤矯正施術|武蔵新城北口整骨院
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カウンセリングと検査を行い、ビフォーアフターを重要視
当整骨院では検査を重視し、カウンセリングから施術前後の変化を見極めます。これまでの違いを即座に実感できます。
聞き取りや検査に基づき、お悩みや身体の変化に合わせ、適切な施術を組み立てます。 -
不調に合わせた痛みのない骨盤矯正
不調に合わせ、痛みのない施術を提供します。整体やオステオパシーなど、複合的な手技を用いてアプローチします。そして、理想的な状態を目指し、トレーニングやセルフケアのアドバイスも行います。
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継続が大切
症状が落ち着くまでは、目安として週2回の施術をお勧めし、その後は落ち着いてきたタイミングで、週1や2週に1度と間隔を空けていき、最終的には月1回のメンテナンスで維持出来るよう、目指していただきたいと思います。