猫背矯正
- 周りから姿勢が悪いと言われる
- 首肩こりや頭痛が続く
- 姿勢が悪い自覚があり背中が丸い
- 見た目を良くしたい
- このまま猫背だと腰が直角に曲がってしまいそうで怖い
猫背の悩みは多い
姿勢の悪さを指摘された、そんなあなたへ
友人や家族に「姿勢が悪いね」と言われたことはありませんか？
自分でも背中が丸まっていると感じる、首や肩がこる、見た目をよくしたいけれどどう直せばいいか分からない——。
そんな悩みを抱えている方は少なくありません。
猫背の原因
猫背の多くは、日常生活の何気ないクセから生まれます。
・スマートフォンを長時間操作する
・デスクワーク中心の生活
・運動不足による筋力低下
・足を組む、頬杖をつく
・精神的ストレスの蓄積
といった習慣が積み重なり、次第に姿勢を崩してしまいます。
その結果、見た目だけでなく、肩こり・首こり・頭痛などの不調を招くこともあります。
武蔵新城北口整骨院では、このように対応します
当院では、長年身についた悪い姿勢のクセを、身体と脳の両面からリセットし、正しい姿勢を定着させることを目的としています。
主な施術の流れは次のとおりです。
- 姿勢の再教育
脳が「正しい姿勢」を正確に認識できるよう繰り返し促し、自然と良い姿勢を保てるよう導きます。 - 骨盤のバランス調整
骨盤のゆがみを整え、背骨がまっすぐ支えられる状態をつくります。 - 筋肉の柔軟性改善
固まった筋肉をほぐすことで、関節の可動域を広げ、姿勢を支えやすくします。 - 筋力の強化・維持
ストレッチやエクササイズで弱くなった筋肉を鍛え、正しい姿勢を安定させます。
これらを繰り返すことで、身体に染みついた悪習慣を“良い姿勢の習慣”へと置き換えていきます。
↓お気軽にお問い合わせください↓
猫背施術｜武蔵新城北口整骨院
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猫背となる原因を追究し、全身を施術
ゆがみの原因は部分的とは限りません。猫背に特化した手技で、全身や背骨に関連している筋肉をほぐし、状態を緩和させます。必要であれば鍼治療で、深部組織を刺激して改善へと導きます。
その方の状態に着目し、適切な施術になるようにアプローチしていきます。 -
良い姿勢を維持できる身体づくり
猫背の原因を生活背景や運動習慣を踏まえてアドバイスをします。
必要なストレッチやトレーニングの仕方をお伝えし、再び歪みがでないようにします。 -
アフターケアも充実
武蔵新城北口整骨院では歪みやコリを良くするのは通過点です。
原因へのアプローチを続け、楽に生活のできる状態をキープし再発予防をします。コンディションを良くし不調が出にくい身体を作ります。